いろいろなアレルギー対策　アレルギーについて

アレルゲンを増やさない暮らしのヒント

  1. 週1回の「ていねいな」掃除と、こまめな換気。
  2. 板やクッションフロアなどの床材は、ダニが潜り込めず、掃除がしやすいです。床にじゅうたん（カ−ペット）などを敷くのは避けましょう。
  3. 床上３０cmぐらいは、ホコリが浮遊しやすく、吸い込みやすいので、寝るにはベッドがオススメですが、ベッドはアレルゲンが増えない工夫や掃除をしましょう。
  4. ぬいぐるみ、カ−テンはホコリがたまりやすいので、2〜3カ月に一度は洗いましょう。
  5. 空気清浄機で、お部屋に浮遊するアレルゲンをキャッチしましょう。

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